Catégorie : Minceur
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Combattre les compulsions alimentaires grâce aux thérapies cognitivo-comportementales : une réponse efficace ?
Comprendre les compulsions alimentaires : définitions et enjeux Les compulsions alimentaires se caractérisent par une perte de contrôle lors de la consommation d’aliments, souvent accompagnée d’une consommation rapide et en grande quantité. Ce comportement alimentaire se distingue des autres troubles alimentaires comme l’anorexie ou la boulimie, car il n’inclut pas nécessairement des comportements compensatoires (vomissements,…
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Les Effets Profonds des Troubles de l’Alimentation sur la Santé Mentale
Comprendre le lien entre troubles de l’alimentation et santé mentale Les troubles de l’alimentation regroupent des troubles psychologiques complexes, principalement l’anorexie mentale, la boulimie et le trouble de l’hyperphagie boulimique. Ces pathologies impliquent des comportements alimentaires perturbés, souvent liés à une perception altérée de l’image corporelle et un contrôle excessif de la prise alimentaire. Leur…
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10 stratégies efficaces pour maîtriser vos envies alimentaires compulsives
Comprendre les envies alimentaires compulsives Les envies alimentaires compulsives se définissent comme des pulsions irrépressibles de consommer des aliments, souvent riches en sucres ou en graisses, sans rapport avec la faim réelle. Ces envies ne sont pas simplement un caprice, mais résultent d’un mélange complexe entre facteurs psychologiques et physiologiques. Du point de vue psychologique,…